ف.خ        

   

سلامت روان از دید روانشناسی

خیلی از افرادی که این روزها  توصیه های سازمان بهداشت جهانی را جدی می گیرند، کسانی هستند که تا پیش از این امیدی به زندگی نداشتند، همیشه از سختی ها شکوه و شکایت داشتند و فکر می کردند دیگر دوست ندارند به زندگی ادامه دهند.

از سوی دیگر تعداد زیادی از افرادی که کرونا را جدی نگرفته اند، کسانی هستند که همیشه غذای سالم می خوردند و مراقب سلامتی خود بودند. احتمالا شما در اطرافیانتان این نمونه ها را دیده اید.

افرادی که تغییر روش داده اند

و رفتار امروزشان با عقاید دیروزشان در مورد زندگی و سلامتی همخوانی ندارد.

چرا این اتفاق می افتد؟

برای موجودی به اسم انسان این رفتارهای متناقض عجیب نیست، چون بیشتر کارها بر اساس فکر و دانش انجام نمی شود.

 این اثر قوی ناخودآگاه را در نظریه ی فروید نشان می دهد.

مردم همیشه یک دلیل منطقی و جامعه پسند برای هر کاری پیدا می کنند، برای نوع تغذیه، کنترل دیگران و سبک زندگی شان. ولی فروید یک قرن پیش گفت مردم این کارها را از روی عقل انجام نمی دهند! تنها نیازهای عمیق سرکوب شده ی درون آنهاست که تعیین می کند چطور زندگی کنند.

این که چرا برخی از افراد با وجود آگاهی از خطرات زیاد ویروس کرونا، انتشار سریع آن و لزوم در خانه ماندن، هنوز اصرار به تفریح دارند و ادامه ی همان زندگی یک ماه پیش،

این که به خاطر قیمت ویلایشان این حق را به خود می دهند که تحت هر شرایطی تعطیلات را در آنجا بگذرانند،

با وجودی که هر شخصی با کمترین امکانات به منابع مختلف دسترسی دارد و کسی نمی تواند بگوید “من نمی دانم آن بیرون خطری وجود دارد”،

 نشانه ی این است که چیزی به نام “انعطاف ذهنی” در این افراد وجود ندارد. انعطافی که مشخصه ی اصلی “سلامت روان ” است. 

این که شخص بتواند شرایط را درک کرده، نگاهی کلی و جامع به رویدادهای دنیا داشته باشد، نه جزئی، مثلا فکرکند من باید تعطیلات از خانه بیرون بروم، تحت هر شرایطی.

انعطاف ناپذیری مهم ترین نشانه ی عدم سلامت روان یک دلیل ریشه ای محکم دارد.

 گره ای محکم در اعماق وجود که اجازه ی رفتار عاقلانه به شخص نمی دهد. تنها او را وادار می کند برخلاف مسیر حرکت کند. او مجبور است برای رضایت از خود با دیگران مخالفت کند.

کسی که سلامت روان ندارد را نمی توان با منطق متوجه اشتباهش کرد.

 درصدی از مردم در هر جامعه ای این گونه هستند و این قانون است که  باید جلوی آسیب رساندن این افراد به دیگران را بگیرد.

 هر رفتاری که باعث شیوع بیماری می شود باید جرم در نظرگرفته شود.

یک مساله دیگر که در مورد بیماری کرونا پررنگ است، مسئولیت هر فرد در قبال جامعه است.

به این صورت که فرد خاطی تنها خودش را در معرض خطر قرار نمی دهد، بلکه باعث بیماری و مرگ صدها نفر دیگر می شود.

 همین احساس کنترل و قدرت فردی که سلامت روان ندارد، می تواند به او انگیزه ی زیادی دهد که به دیگران آزار برساند.

 شخص بیمار (روانی) می بیند که با این روش می تواند دیگران را عصبانی کرده، به سلامت جامعه آسیب غیرقابل جبران وارد کند، بدون این که هیچ مرجعی او را بازخواست کند.

درست و عاقلانه است سیستم با این گروه از افراد به عنوان  مجرم برخورد کند و در مورد معضلی به این وسعت که نیاز به همکاری تک تک افراد جامعه دارد، این همه آزادی عمل به افراد داده نشود.

 هیچ منطقی نمی پذیرد که افراد دارای سلامت روان و اشخاص بیمار از نظر روانی برابر در نظر گرفته شوند.

پیشنهاد می کنم مقالات زیر را مطالعه بفرمایید:

هموطن لطفا وحشت کن!

 مرحله ی بعدی اژدهاست!

دل انسان چه می خواهد؟

دنیا حس مادرانه می خواهد

چرا دیگر زور نمی گویید؟!

مسئولیت انسان مدرن چیست؟

زمین به ما دستور ایست داده!

آنها دارند لجبازی می کنند

اختیار یا اجبار؟ 

امیدواری انسان قشنگ است

علم یا انرژی مثبت

بحران بهتر از فاجعه است

شایعه این همه هم ترس ندارد!

فکر می کردم آنها هم فکر می کنند!

شکست کرونا با عقل یا اعتقاد؟

استرس یا ترس از کرونا؟

از بیماری کرونا بترسید!

حکایت غذا خوردن بچه ها

بزرگترهای سخت گیر چه می کنند؟

چاره ی ناخن جویدن چیست؟

در حالت درازکش تصمیم نگیرید!

هیچ کس با نصیحت درست نمی شود

کودک بی ادب درون!

محبت یا سرویس دادن به دیگران؟

چرا گفتند خودارضایی نکنید؟

جشن ولنتاین چه اشکالی دارد؟

چه چیزهایی را از اخبار می شنویم؟

لطفا از کسی نخواهید گذشت کند!

چیزهای اشتباهی که یاد گرفتیم

عاشقی بیماری است

چطور به تعادل می رسیم؟

تفکر مرگ چیست؟

همه ی مشکلات حل نمی شوند!

کرونا چیزی از انسان نمی داند!

چرا پزشکی قدیم طرفدار دارد؟

انتقاد از انتقاد!

وظیفه ی قانون آسایش یا ارامش؟

هیچ حالت ایده آلی وجود ندارد

آزادی ام در خاورمیانه آرزوست

زوال و نابودی انسان

چقدر باید محبت کنیم؟

شخصیت من بی ارزش است

حرف حساب دیکتاتورها چیست؟

گفتگو در جامعه ی سرکوب شده

چرا حرف و عمل ما یکی نیست؟

از آدم های بد هم باید حمایت کرد

دیگر جنگ بی جنگ!

عکس های خندان از کجا آمده اند؟

دوست داشتن غریب آشنا

چرا در بحث عصبانی می شویم؟

هویت چطور تهدید می شود؟

از امروز می گوییم دنیای جدید

چرا اخلاق خوب نیست؟!

ما نمی توانیم اخلاق مدار باشیم

ایرانی ها باهوش نیستند

چه کسانی عقل ندارند؟

اثر تبلیغات رسانه ای بر مغز

قصه ی حکومت های مهربان

ما مردم اسکناس هستیم

با کودک خجالتی چه کنیم؟

ما به تحریک نیاز داریم

ارزش دانشگاه چطور کم شد

تعصب ما را عصبانی می کند

نگاه جنسیتی چگونه است؟

قصه ی عشق وطن چیست؟

ازدواج در محضر اتفاق نمی افتد

واقعیت چطور تحریف می شود؟

سطوح تفکر و فراشناخت

آیا ما امنیت داریم؟

تفاوت مردان و زنان در پذیرش رنج

اثر والد بر سیاره ی زمین

چرا خانم ها غیبت می کنند؟

چگونه فکر می کنیم؟

درباره ی عقده ی مردانگی

قدرت جنسی مرد

کاش دنیا به سرباز نیاز نداشت!

کولبر بودن یک انتخاب نیست!

خود واقعی دوست داشتنی نیست!

خود واقعی ام را دوست نداشته باش!

تماشای ماهواره اشکالی ندارد

تجاوز یک انحراف جنسی است!

چرا مرگ را باور می کنیم؟

گناه و سرطان 

مسئول بی اختیار

سورپرایز وزیر جوان

آیا زیبایی تکراری می شود؟ 3

آیا زیبایی تکراری می شود؟ 2

آیا زیبایی تکراری می شود؟ 1

درباره ی دزد

روانشناسی دیدگاه های مختلف

جلوی بچه هایتان با هم دعواکنید!

اضطراب اول شدن

روانشناسی طلاق

روانشناسی خدا

قصه ی سطل زباله

روانشناسی اجتماعی و قوانین

چیزی به نام فرهنگ سازی وجود ندارد!

چرا به گرانی بنزین اعتراض کردیم؟

خیانت

 من لجباز، لوس و بامزه هستم!

نیاز به عشق و نوازش

بیایید اعتیاد را ریشه ای حل نکنیم!

در لحظه زندگی نمی کنم

قوانین غیر اخلاقی

چندهمسری

توجیه اخلاقی 2

توجیه اخلاقی 1

پیام های اخلاقی بی اثر

اخلاق و جهان بد

عشق با چون و چرا

انواع خودکشی

تواضع نداشته باش!

درباره ی خودکشی

تجمل گرایی در جهان سوم

آدم های خسیس

دخترهایی که زیبا نبودند

چرا عقده داریم؟

روانشناسی سرنوشت مشترک

پورن و ظاهر بدنی

پورن و نیازهای مرد و زن

روانشناسی میل جنسی

جنگ خانواده و همسر

 زبان و روان

 همسر پایه می خواهم

 آدمهای همه چی تمامی که نباید با هم ازدواج کنند

باهوش ها باهوش نیستند!

 جذابیت ظاهری اینطور از بین می رود!

من حسادت می کنم

می خواهم دوست داشته شوم

روانشناسی مادرشوهر!

چرا غیرت یک ویژگی مردانه است؟

تفاوت مرد و زن در تولد فرزند

آدم دوست ندارد تمام شود

دیگر هرگز این حرف ها را نزنید!

روانشناسی آدم های یخ

می شود زندگیم عوض شود؟

روانشناسی بی منطق ها

روانشناسی هیچ کمکی نمی تواند بکند!

 احترام به دیگران یعنی چه؟!

چیزهایی که نباید یاد می گرفتیم 2

چیزهایی که نباید یاد می گرفتیم

روانشناسی سوختن و ساختن

تعریف صداقت از دیدگاه روانشناسی

درباره رابطه جنسی

روانشناسی عشق و بی توجهی

 معمای دوست داشتن

 روانشناسی آداب معاشرت

 نگاهی روانشناسانه به فرهنگ ارباب و رعیتی: تعارف

علم بهتر است یا ثروت

انسان دروغگو خوب یا بد؟!

چرا اینقدر ساده هستم؟

منت به سرم بذار!

روانشناسی شکست عشقی

روانشناسی عشق در مغز زنانه و مردانه

پدرخوب…مادرخوب… کودک؟؟

پرورش کودک قدم اول

پرورش کودک قدم دوم: تنبیه!

پرورش کودک قدم سوم: تشویق!

پرورش کودک قدم چهارم: والدین مقتدر و مهربان

مثلث کارپمن

قصه عشق

قصه عشق فانتزی

 قصه جنگ

آیا چیزهایی که می دانم درست هستند؟

چرا عاقل نیستیم؟

عشق و وسواس 1

اختلال شخصیت نمایشی

اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

 مکانیزم عشق د رمغز

عشق از دیدگاه عصب روانشناسی

تحلیل روانشناسی قصه سیندرلا