ف.خ    

             

استفاده از تجربه های دیگران باعث می شود خودمان فکر نکنیم.

یکی از مشکلات رایج در اتاق های درمان کلیشه های ذهنیتی است.

افکار و باورهایی که از نسل های قبل به ما رسیده اند، افکاری که فرصت نداشتیم آنها را مورد بازنگری قرار دهیم.

خطاهای شناختی

قدرت این افکار خیلی زیاد است، سرعتشان بالاست و به صورت غیرارادی عمل می کنند.

ما در تعیین قوانین اساسی ذهنمان تقریبا هیچ نقشی نداریم.

آنها آنقدر عمیق و سخت هستند که در بیشتر افراد تا آخر حتی مورد تردید هم قرار نمی گیرند،

چه برسد به این که بخواهند تغییر کنند.

ما یاد می گیریم که در محبت کردن به دیگران افراط نکنیم تا مورد سواستفاده قرار نگیریم، بدون اینکه تفاوت محبت و سرویس دهی به دیگران را یاد گرفته باشیم.

یاد می گیریم که از هم بهتر باشیم

در بازی ها و مسابقات شکست نخوریم، از کسی که از ما بهتر است بدمان بیاید،

ما بخش زیادی از عمر خود را صرف مقابله با احساسات ناراحت کننده ی پس از ناکامی  می کنیم.

باید غم را احساس کنیم

بدون این که یاد گرفته باشیم غم یکی از احساس های طبیعی است و ما باید بتوانیم آن را با تمام وجودمان حس کنیم.

ما جمله های کلیشه ای را که در گذشته یاد گرفتیم در موقعیت های مشابه تکرار می کنیم، بدون اینکه به معنی آنها فکر کنیم، یا به خودمان اجازه دهیم از جمله های بهتر و بامعناتر استفاده کینم.

حرف هایی که کلیشه ای نیستند و عمیقا دلگرم کننده اند.

جمله هایی که تعارف نیستند، بلکه احساسات و افکار صادقانه ی ما هستند.

مهمتر از همه این که ما خودمان آن ها را آفریدیم،

با توجه به موقعیت، لحظه و انسانی که روبروی ماست.

ما نیاز داریم تجربه های گذشتگان را به کناری نهاده،  خودمان از ابتدا به همه چیز نگاه کنیم.

پیشنهاد می کنم مقالات زیر را مطالعه بفرمایید:

جشن ولنتاین چه اشکالی دارد؟

چه چیزهایی را از اخبار می شنویم؟

لطفا از کسی نخواهید گذشت کند!

عاشقی بیماری است

چطور به تعادل می رسیم؟

تفکر مرگ چیست؟

همه ی مشکلات حل نمی شوند!

کرونا چیزی از انسان نمی داند!

چرا پزشکی قدیم طرفدار دارد؟

انتقاد از انتقاد!

وظیفه ی قانون آسایش یا ارامش؟

هیچ حالت ایده آلی وجود ندارد

آزادی ام در خاورمیانه آرزوست

زوال و نابودی انسان

چقدر باید محبت کنیم؟

شخصیت من بی ارزش است

حرف حساب دیکتاتورها چیست؟

گفتگو در جامعه ی سرکوب شده

چرا حرف و عمل ما یکی نیست؟

از آدم های بد هم باید حمایت کرد

دیگر جنگ بی جنگ!

عکس های خندان از کجا آمده اند؟

دوست داشتن غریب آشنا

چرا در بحث عصبانی می شویم؟

هویت چطور تهدید می شود؟

از امروز می گوییم دنیای جدید

چرا اخلاق خوب نیست؟!

ما نمی توانیم اخلاق مدار باشیم

ایرانی ها باهوش نیستند

چه کسانی عقل ندارند؟

اثر تبلیغات رسانه ای بر مغز

قصه ی حکومت های مهربان

ما مردم اسکناس هستیم

با کودک خجالتی چه کنیم؟

ما به تحریک نیاز داریم

ارزش دانشگاه چطور کم شد

تعصب ما را عصبانی می کند

نگاه جنسیتی چگونه است؟

قصه ی عشق وطن چیست؟

ازدواج در محضر اتفاق نمی افتد

واقعیت چطور تحریف می شود؟

سطوح تفکر و فراشناخت

آیا ما امنیت داریم؟

تفاوت مردان و زنان در پذیرش رنج

اثر والد بر سیاره ی زمین

چرا خانم ها غیبت می کنند؟

چگونه فکر می کنیم؟

درباره ی عقده ی مردانگی

قدرت جنسی مرد

کاش دنیا به سرباز نیاز نداشت!

کولبر بودن یک انتخاب نیست!

خود واقعی دوست داشتنی نیست!

خود واقعی ام را دوست نداشته باش!

تماشای ماهواره اشکالی ندارد

تجاوز یک انحراف جنسی است!

چرا مرگ را باور می کنیم؟

گناه و سرطان 

مسئول بی اختیار

سورپرایز وزیر جوان

آیا زیبایی تکراری می شود؟ 3

آیا زیبایی تکراری می شود؟ 2

آیا زیبایی تکراری می شود؟ 1

درباره ی دزد

روانشناسی دیدگاه های مختلف

جلوی بچه هایتان با هم دعواکنید!

اضطراب اول شدن

روانشناسی طلاق

روانشناسی خدا

قصه ی سطل زباله

روانشناسی اجتماعی و قوانین

چیزی به نام فرهنگ سازی وجود ندارد!

چرا به گرانی بنزین اعتراض کردیم؟

خیانت

 من لجباز، لوس و بامزه هستم!

نیاز به عشق و نوازش

بیایید اعتیاد را ریشه ای حل نکنیم!

در لحظه زندگی نمی کنم

قوانین غیر اخلاقی

چندهمسری

توجیه اخلاقی 2

توجیه اخلاقی 1

پیام های اخلاقی بی اثر

اخلاق و جهان بد

عشق با چون و چرا

انواع خودکشی

تواضع نداشته باش!

درباره ی خودکشی

تجمل گرایی در جهان سوم

آدم های خسیس

دخترهایی که زیبا نبودند

چرا عقده داریم؟

روانشناسی سرنوشت مشترک

پورن و ظاهر بدنی

پورن و نیازهای مرد و زن

روانشناسی میل جنسی

جنگ خانواده و همسر

 زبان و روان

 همسر پایه می خواهم

 آدمهای همه چی تمامی که نباید با هم ازدواج کنند

باهوش ها باهوش نیستند!

 جذابیت ظاهری اینطور از بین می رود!

من حسادت می کنم

می خواهم دوست داشته شوم

روانشناسی مادرشوهر!

چرا غیرت یک ویژگی مردانه است؟

تفاوت مرد و زن در تولد فرزند

آدم دوست ندارد تمام شود

دیگر هرگز این حرف ها را نزنید!

روانشناسی آدم های یخ

می شود زندگیم عوض شود؟

روانشناسی بی منطق ها

روانشناسی هیچ کمکی نمی تواند بکند!

 احترام به دیگران یعنی چه؟!

چیزهایی که نباید یاد می گرفتیم 2

چیزهایی که نباید یاد می گرفتیم

روانشناسی سوختن و ساختن

تعریف صداقت از دیدگاه روانشناسی

درباره رابطه جنسی

روانشناسی عشق و بی توجهی

 معمای دوست داشتن

 روانشناسی آداب معاشرت

 نگاهی روانشناسانه به فرهنگ ارباب و رعیتی: تعارف

علم بهتر است یا ثروت

انسان دروغگو خوب یا بد؟!

چرا اینقدر ساده هستم؟

منت به سرم بذار!

روانشناسی شکست عشقی

روانشناسی عشق در مغز زنانه و مردانه

پدرخوب…مادرخوب… کودک؟؟

پرورش کودک قدم اول

پرورش کودک قدم دوم: تنبیه!

پرورش کودک قدم سوم: تشویق!

پرورش کودک قدم چهارم: والدین مقتدر و مهربان

مثلث کارپمن

قصه عشق

قصه عشق فانتزی

 قصه جنگ

آیا چیزهایی که می دانم درست هستند؟

چرا عاقل نیستیم؟

عشق و وسواس 1

اختلال شخصیت نمایشی

اختلال شخصیت اسکیزوتایپال

 مکانیزم عشق د رمغز

عشق از دیدگاه عصب روانشناسی

تحلیل روانشناسی قصه سیندرلا