آرامش چطور به دست می آید؟

چطور می توانیم تشخیص دهیم کنار چه کسی در بلند مدت به آرامش خواهیم رسید؟

 یک تصور احتمالی این است که مادر کنار افراد مهربان به آرامش می رسیم. بودن در کنار کسانی که هیچ وقت عصبانی نمی شوند و همیشه همه چیز را قبول دارند، این شاید شرایط ایده آلی به نظر آید.

 ولی در حقیقت اینطور نیست.

از دید روانشناسی زمانی به آرامش می رسیم که رویدادها مطابق با انتظار و منطق ما پیش بروند.

آرامش یعنی مردم آنطور رفتار کنند که ما انتظار داریم.

ما به طور طبیعی توقع نداریم یک نفر همیشه با همه و حتی با خود ما مهربان باشد. چون خیلی وقت ها نیاز است دیگری از چیزی عصبانی شود، بهش بر بخورد، اعتراض یا حتی قهر کند!

بودن کنار چنین اشخاصی می تواند آرامش ما را در طولانی مدت تضمین کند.

ما نیاز داریم امواج دنیای اطراف مان بالا و پایین شود، یکسانی و یکنواختی هر انسانی را خسته می کند.

 کسی که همیشه خوب است و از رفتارهای بد ما و دیگران اراحت نمی شود،  

کسی که آنقدر صبور و بزرگوار است که هیچ گاه لب به شکوه نمی گشاید، دیر یا زود خسته کننده می شود و ارزش خود را از دست می دهد.

این نوع اشخاص برخلاف همه تلاشی که برای راضی نگه داشتن اطرافیان انجام می دهند،

نمی توانند آرامش را به زندگی کسی هدیه کنند.

مهربانی همیشگی اطرافیان را عصبی می کند، چون رفتاری منطبق با واقعیت و منطق نیست.

اگر قصد دارید کسی را برای مدتی طولانی برای زندگی خود انتخاب کنید، او باید از نظر شما یک انسان معمولی باشد!

رفتار و واکنش او به رویدادها از نظر شما طبیعی بوده، شگفت زده تان نکند.

 او باید به موقع عصبانی شود، اعتراض کند و به موقع مهربان باشد.

 او باید بدون نگرانی احساسات واقعی اش را نشان بدهد.

 

 

 

دکتر فائزه خانلرزاده بهترین متخصص روانشناسی نوروسایکولوژی بهترین روانشناس دکتر فائزه خانلرزاده روانشناسی تلفنی مشاوره تلفنی روانشناسی آنلاین روانشناس آنلاین

فائزه خانلرزاده

  • دکترای روانشناسی نوروسایکولوژی
  • عضو سازمان نظام روانشناسی
  • عضو انجمن روانشناسان ایران
  • عضو جامعه پزشکان و روانشناسان های سلامت
  • عضو انجمن مراکز خدمات روانشناسی و مشاوره ایران
  • روانشناس خانواده و مشاور ازدواج در قائمشهر
دکتر فائزه خانلرزاده بهترین متخصص روانشناسی نوروسایکولوژی بهترین روانشناس دکتر فائزه خانلرزاده روانشناسی تلفنی مشاوره تلفنی روانشناسی آنلاین روانشناس آنلاین

فائزه خانلرزاده

  • دکترای روانشناسی نوروسایکولوژی
  • عضو سازمان نظام روانشناسی
  • عضو انجمن روانشناسان ایران
  • عضو جامعه پزشکان و روانشناسان های سلامت
  • عضو انجمن مراکز خدمات روانشناسی و مشاوره ایران
  • روانشناس خانواده و مشاور ازدواج در قائمشهر